Een gesprek begint
met een eerste stap.

Niets. Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. We kijken samen of er een klik is en of coaching past bij wat je zoekt.

Ja. Sessies kunnen in Bussum of online via Zoom. Beide werken goed, afhankelijk van je voorkeur en situatie.

Een standaard coachingtraject bestaat uit 6 sessies van 90 minuten, verspreid over 3 tot 6 maanden. Het tempo bepalen we samen.

Vaak wel, vaker dan je denkt. Veel werkgevers vergoeden coaching via een opleidingsbudget, en soms loopt het via de bedrijfsarts. Ik ben NOBCO/EMCC gecertificeerd, wat daarvoor vaak een voorwaarde is. Op de pagina Vergoeding lees je alle routes.

Therapie kijkt vaak terug en behandelt. Coaching werkt aan wat je nu wilt veranderen. In mijn praktijk analyseren we niet eindeloos waar iets vandaan komt. Je leert voelen wanneer een reactie begint, op het moment zelf. Twijfel je wat je nodig hebt? Dat zoeken we in het kennismakingsgesprek samen uit.

Systemische coaching kijkt verder dan je gedrag alleen, naar het systeem waarin je bent gevormd, meestal je familie. Wat je daar hebt meegekregen, loyaliteiten, rollen, overtuigingen, werkt vaak ongemerkt door. Via genogrammen en tafelopstellingen maken we dat zichtbaar.

Onder je gedrag en gedachten zitten kernemoties, de gevoelens waar het eigenlijk om draait. Vaak ontstaan ze vroeg, in je jeugd. Door samen terug te gaan naar waar een reactie begon, snap je beter waarom je nu reageert zoals je doet, en krijg je ruimte om het anders te doen.